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R&D/Research/Polar Electro Oy
Desenvolvimento e Avaliação do Polar OwnIndexS (Teste de aptidão Física)
Polar OwnIndexS é uma modificação avançada do Polar Polar Fitness Test e OwnIndex (Kinnunen et al. 1999). O teste prediz a potência aeróbia máxima (consumo máximo de oxigênio ou VO2max) e foi desenvolvido utilizando cálculos efetuados por uma rede neural artificial. O Polar OwnIndexS prediz o condicionamento aeróbio (VO2max) a partir da freqüência cardíaca em repouso, variabilidade da freqüência cardíaca, sexo, idade, altura, peso corporal e auto-atribuído nível de atividade física. A determinação do nível de atividade física é feito pela seleção do número apropriado (de 1 a 4) que melhor descreva o nível geral de atividade física nos últimos 6 meses:
- Baixo (1) Você não participa regularmente de recreação esportiva programada ou atividade física intensa. Por exemplo: caminha apenas por prazer ou se exercita ocasionalmente a ponto de causar respiração intensa ou sudorese.
- Médio (2) Você participa regularmente em esportes recreativos. Por exemplo: você corre de 5 a 10 km por semana ou despende de ½ a 2 horas por semana em atividade física comparável, ou o seu trabalho requer atividade física modesta.
- Alto (3) Você participa regularmente, pelo menos 3 vezes por semana, em atividade física intensa. Por exemplo: você corre de 10 a 20 km por semana ou despende de 2 a 3 hors por semana em atividade física comparável.
- Top (4) Você participa regularmente em atividade física intensa pelo menos 5 vezes por semana. Por exemplo: você se exercita para melhorar seu desempenho com propósitos competitivos.
Para obter as medições de freqüência cardíaca e variabilidade da freqüência cardíaca, 257 batimentos (entre 3 e 5 minutos) devem ser medidos. A figura abaixo ilustra a estrutura de cálculo do Ownindex.
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No desenvolvimento do estudo desse teste, 450 medições foram feitas em adultos saudáveis com idades variando de 15 a 65 anos (307 homens ente 15 e 65 anos e 143 mulheres com idade entre 18 e 61 anos). Os valôres de potencia aeróbia máxima variaram entre 1.0-6.5 l/min (15 a 81 ml/min/kg). 19% dos homens e 27% das mulheres apresentaram VO2max menor que a média, 26% e 22% dentro da média e 55% e 51% acima da média (Shvartz and Reibold 1990). Nenhum dos testandos tomava qualquer medicação.
O coeficiente de correlação entre o VO2max medido em laboratório e o OwnIndex nos dados de todos os 450 testandos foi de 0.96 e o erro médio de predição foi de 8.2% (3.7 ml/kg/min, SD=4.7). Em 95% dos casos, o erro de predição foi menor que 9.4 ml/kg/min. No gráfico abaixo segue a comparação entre o VO2max medido e a predição do OwnIndexS (ml/kg/min) nos 450 testandos.
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O erro médio da predição no OwnIndexS (8.2%) é bom, se comparado com outros testes preditivos, nos quais os erros médios variam de 8 a 15%. Nas medições laboratoriais de VO2max, a variação teste-a-teste do mesmo indivíduo foi de 3% a 5%, considerando as variações fisiológicas diárias e parâmetros técnicos.
Referência
Kinnunen, Hautala, Mäkikallio, Tulppo, Nissilä. Artificial neural network in predicting maximal aerobic power. ACSM Annual Meeting 2000, accepted abstract, 1999. Shvartz, Reibold. Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. Aviat Space Environ Med 61, 3-11, 1990.
| Função Presente nos seguintes modelos..: |
| Linha |
Modelos |
| Fitness (Série F e FS) |
F11, F55 e F92ti |
| Corrida (Série S e RS) |
S210, S610i, S810i e S625x
RS200 e RS200sd |
| Ciclismo (série S e CS) |
S520, S720i, S725x e S725x Power |
| Aventura (Série AXN) |
Todos. |
| Vida Saudável (Série M) |
M61 e M62 | |
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